Personal trainer Roosendaal staat voor je klaar

Soms lukt het je gewoon niet om zelf de discipline op te brengen om elke week een paar keer naar de sportschool te gaan. En dat terwijl je zo graag wat kilo’s wilt verliezen of gewoon fitter wilt worden. Zoek je de bekende stok achter de deur, dan vind je die in de personal trainer. Die motiveert je, geeft je advies en helpt je de gestelde doelen te bereiken. Dan wel.

 

Personal trainer

Voor als je serieus werk wilt maken van sporten en bewegen

Je huurt een personal trainer in als je serieus werk wilt maken van sporten. Of als je revalideert na een operatie. Je huurt de personal trainer per uur in en stelt samen voor je begint een doel. Daarbij verliest de trainer de realiteit niet uit het oog en beseft hij als geen ander dat het proces stap voor stap in gang moet worden gezet. Voordeel van de personal trainer is zeker ook dat de trainingen die aangeboden worden steeds gevarieerd en verrassend zijn, waardoor het elke keer weer leuk e uitdagend is om te gaan trainen.

Kun je je huis niet uit? Dan komt de personal trainer gewoon bij jou

De personal trainer is flexibel. Kun je niet uit huis, dan komt de trainer gewoon bij jou thuis. Aan een paar vierkante meter heeft hij al genoeg terwijl in de zomer gewoon in de tuin getraind kan worden. Er is geen ontkomen meer aan als je een personal trainer in de arm neemt. Dan haal je wel de gestelde doelen en dat ook nog eens op een zeer verantwoorde manier. Bovendien doe je net iets meer met de personal trainer aan je zijde. Wil je als je alleen sport nog wel eens gemakzuchtig worden, die kans krijg je bij een eigen trainer uiteraard niet.

Ook voor advies om beter te eten en gezonder te leven

Je wilt van je overtollige kilo’s af? Terugkomen op topsportniveau na een zware blessure of je wilt gewoon dat je conditie beter wordt? Met de personal trainer aan je zijde lukt je dit. Bovendien kan de trainer je advies geven over een gezondere manier van eten en een betere manier van leven. Het is het totaalplaatje dat het inhuren van een persoonlijke trainer interessant maakt. Weet je dus dat je zelf de discipline ontbeert om je doelen te behalen, huur dan een personal trainer in. Dan lijkt succes namelijk verzekerd.

Personal training Den Bosch volgen voor vitaliteit

Onze levens vormen zich meer en meer rond kantoorbanen, waarbij we veel zitten of weinig bewegen. Daarnaast is de manier waarop we zitten vaak ook al niet erg bevorderlijk. Dit kan resulteren in vervelende klachten of pijntjes in rug en nek. Hierdoor merken we dan ook dat steeds meer bedrijven te kampen krijgen met een verhoogd verzuim. Dit komt doordat veel mensen met klachten thuis zitten of zelfs ziek worden. Om dit te voorkomen beginnen bedrijven steeds vaker de kantoren te upgraden naar veiligere en gezondere kantoren. Ook bieden veel bedrijven een personal training aan om de vitaliteit van de werknemers te verhogen. Een dergelijke personal trainer komt dan eens per week, of verschillende dagen in de week naar het bedrijf om een middag of avond personal training te geven. Hierdoor kan men dan ook gemakkelijk zorgen voor de mogelijkheden en hierbij checken wat er allemaal mogelijk is om dit voor elkaar te krijgen.

Personal training, een schema maken

Personal training draagt exact die naam omdat het personal moet zijn. Een dergelijke training wordt dan ook afgestemd op wat jij nodig hebt en wat er voor jou nodig is om vitaler te worden. Daarom zal een goede personal trainer je altijd eerst aan een nulmeting onderwerpen. Hierbij wordt gekeken hoe je het doet, waar je conditie zich bevindt en wat je zelf wilt bereiken. Hierdoor kan de trainer een plan maken en een persoonlijk schema samenstellen dat er voor zorgt dat jij jouw vitaliteit doelen zo snel en goed mogelijk kunt halen. Hierbij kun je kiezen om één of meerdere dagen in de week te trainen en of je met of zonder personal trainer wilt sporten. Op die manier vind je dan ook een goede manier om je personal training te staren en naar een vitalere zelf te trainen. In bedrijven zijn het vaak groepslessen, zoals samen joggen, of fitness. Hierdoor kan een personal trainer grotere groepen tegelijk helpen.

Vitaliteit resulteert in lager verzuim

Ziekteverzuim kan een strop zijn voor MKB. Wanneer mensen in dienst zijn en veel met ziekteverzuim zijn, kost dit het bedrijf heel veel geld. Daarbij is het dan ook belangrijk om te kijken naar de verscheidene mogelijkheden die nodig zijn om dit voor elkaar te krijgen. Hierdoor kan het dan ook zijn dat je te maken krijgt met overlijden of faillissement. Vooral bij kleine bedrijven die mensen met een burn out thuis hebben zitten, kunnen over de kop gaan

Meer informatie vind jij bij Hiele

 

Personal training Den Bosch

Wat is focusgroep interview ?

Heb je wel eens van een focusgroep gehoord? Een focusgroep is een kwalitatieve onderzoeksmethode. Er wordt een groep mensen samengebracht om samen te gaan discussiëren over een op voorhand vaststaand onderwerp. Een focusgroep is dus een soort van interview, waaraan verschillende mensen op hetzelfde moment deelnemen. Met meer mensen dus. De onderzoeker treedt als gespreksleider op bij een focusgroep.

Het verzamelen van zoveel mogelijk data is het doel

Doel van een focusgroep is het verzamelen van zoveel mogelijk data. In eerste instantie werd een focusgroep met name ingezet voor marktonderzoek. Omdat veel mensen keuzes maken in de sociale context, werd besloten de consument in groepsverband te benaderen en te vragen naar bepaalde voorkeuren. Anno 2019 worden focusgroepen vooral ingezet voor sociaal onderzoek. Zo kan het als politiek onderzoek dienen als partijen willen weten hoe er gereageerd zou worden op een bepaald beleid dat ingezet wordt. Ook de gezondheidszorg maakt gebruik van een focusgroep of meerdere focusgroepen.

Een focusgroep heeft een aantal significante voordelen

Een focusgroep heeft voordelen, significante voordelen zelfs. Zo is het een zeer effectieve methode om kwalitatieve data binnen te krijgen en de focusgroep geldt ook meteen als een soort van kwaliteitscontrole. De respondenten stellen ook vragen aan elkaar, gaan de discussie aan en beargumenteren de standpunten. Bovendien blijkt dat door de groepsdynamiek de nadruk van het interview toch al vanzelf op de belangrijkste punten van de discussie en het onderwerp komen te liggen. Ook het feit dat een focusgroep goedkoop is, is een voordeel terwijl ook onderwerpen waarop een taboe rust toegankelijker worden als er in een groep over gesproken wordt.

Tien onderwerpen in een uur is al heel erg veel

Een focusgroep heeft ook nadelen, zo is bijvoorbeeld het aantal vragen dat behandeld kan worden wel gelimiteerd. Tien onderwerpen in een uur is wat dat betreft al heel erg veel. Het succes van een focusgroep ligt ook voor een groot deel in handen van de gespreksleider, iemand die toch wel over de nodige expertise dient te beschikken.

Het risico op sociaal wenselijke antwoorden ligt wel altijd op de loer

Verder is en blijft het zo dat het gevaar bestaat dat de deelnemers toch sociaal wenselijke antwoorden geven, dit in tegenstelling tot tijdens een op gesprekken. Bovendien is en blijft ook de vertrouwelijkheid een heikel punt. Niemand kan garanderen dat alles wat besproken wordt ook echt binnen de focusgroep blijft. Al met al kan gesteld worden dat een focusgroep een prima instrument is om data te verzamelen.


focusgroep interview

Personal trainer aan huis inhuren

Personal trainer aan huisEen personal trainer is een belangrijk stap naar vitaliteit. Omdat je graag vitaal wilt zijn en je lichaam klaar wilt maken voor een gezond leven, is het belangrijk dat je gebruik maakt van een goede personal trainer. Daarbij kun je gebruik maken van een personal trainer aan huis die jou kan helpen met het vinden van een goede manier om gebruik te maken van de mogelijkheden die geboden worden door een goede personal trainer.

Personal trainer inhuren

Hierdoor vind jij gegarandeerd een personal trainer aan huis die jou kan helpen met het vinden van een goede manier om gebruik te maken van de mogelijkheden die geboden worden door een goede personal trainer en kun je zonder problemen gebruik gaan maken van de verscheidene mogelijkheden die hierbij geboden worden. Op die manier ben jij binnen de kortste keren fit en kun je zonder problemen het leven in met een fit lichaam. Vitaliteit en een personal trainer aan huis die jou kan helpen met het vinden van een goede manier om gebruik te maken van de mogelijkheden die geboden worden door een goede personal trainer gaan dan ook hand in hand. Op die manier kun je namelijk gemakkelijk gebruik maken van alle middelen die een goede personal trainer te bieden heeft. En goede trainer maakt een goed programma voor je en kan je helpen bij het samenvatten van een goed plan.

Goede personal trainer vinden

Zo kun je namelijk zorgen voor een juiste manier van werken en krijg je de garantie dat je zonder problemen en klachten kunt beginnen aan het doen van de oefeningen. Samen met een personal trainer aan huis die jou kan helpen met het vinden van een goede manier om gebruik te maken van de mogelijkheden die geboden worden door een goede personal trainer is dan ook een goed idee en dit kan je gemakkelijk helpen bij het samenpakken van een geschikt programma. Een goed programma is helemaal toegespitst op jouw kunnen en waar jij naartoe wilt. Op die manier kun je er voor zorgen dat je zonder problemen kunt beginnen met het verwerken van het werk. Een goede personal trainer aan huis die jou kan helpen met het vinden van een goede manier om gebruik te maken van de mogelijkheden die geboden worden door een goede personal trainer is dan ook heel belangrijk omdat je daarbij gemakkelijk en snel mee kunt werken aan een goede elementaire dienst.