E-bike is iets voor jou

Fietsen naar werk is iets dat ik met veel plezier doe. Het is ongeveer acht kilometer fietsen en dit ging dan ook altijd goed. Echter begon ik heel erg te merken dat ik ouder werd en dat dit me steeds minder goed afging. Het kostte me super veel energie om op het werk te komen en dat kon natuurlijk ook weer niet de bedoeling zijn. Dat was dan ook het moment dat ik besloot om te kijken voor een E-bike. Op deze manier zou ik namelijk nog wel fietsen, maar dan zou het veel minder zwaar zijn. Ik had alleen zelf geen verstand van E-bikes en dat maakt het dan ook een stuk moeilijker om een goede E-bike te vinden. Ik besloot dan ook om eerst online te kijken naar welke punten er belangrijk zijn bij een E-bike.

E-bike onderzoek

Voordat ik dus echt ging zoeken naar een E-bike ben ik gaan kijken naar de mogelijkheden. Deze mogelijkheden heb ik allemaal één voor één uitgezocht. Aan de hand van mijn onderzoek wist ik uiteindelijk een E-bike soort te vinden die aan al mijn eisen voldeed. Toen ik deze soort had gevonden kon mijn zoektocht pas echt beginnen. Ik wou namelijk een mooie fiets hebben voor een betaalbare prijs. Het grote voordeel dat ik nu wel had, was dat ik wist wat van soort accu etc. ik in mijn E-bike wou hebben. Ik ben die dag erna naar verschillende fietsenwinkels gegaan en heb gekeken naar welke E-bike ik het mooist vond. Ik wist uiteindelijk een prachtige E-bike te vinden en heb deze dan ook gekocht. De fiets was niet op voorraad hierdoor moest die voor mij besteld worden. Ik had dan ook geen haast bij het kopen van de E-bike, dus dit was geen probleem voor mij.

De E-bike

Een week later werd ik opgebeld dat mijn E-bike binnen was. Ik was natuurlijk erg benieuwd en ben gelijk mijn fiets op gaan halen. Toen ik aankwam zag ik mijn prachtige fiets al binnen staan. Ik ben gelijk naar binnen gelopen en heb de zaken afgehandeld. Ik ben hierna met de E-bike terug naar huis gefietst. Dit was echt een super fijne ervaring en ik wist nu ook zeker dat het weer veel leuker zou worden om naar mijn werk te fietsen. Een aantal dagen later moest ik dan ook naar het werk fietsen en het was inderdaad een heel stuk fijner.

E-bike

Het is speciaal fitness voor vrouwen Rotterdam

Niet elke vrouw voelt zich prettig in de mannenwereld

Bepaald niet elke vrouw voelt zich prettig in een door mannen gedomineerde omgeving. Daarom ook is er fitness voor vrouwen Rotterdam en kunnen vrouwen ook terecht in de sportschool voor vrouwen Schiedam. Vrouwen voelen zich nogal eens bekeken in de reguliere sportschool en zijn allesbehalve op hun gemak met mannen om zich heen, om wat voor reden dan ook. Bij fitness voor vrouwen kunnen ze samen met andere vrouwen trainen, in een omgeving waarin ze zich wel prettig voelen.

Vrouwen hebben nou eenmaal een andere bouw

Fitness voor vrouwen Rotterdam weet dat vrouwen bang zijn voor krachttraining. Die angst hoeven ze bij Fitness voor vrouwen Rotterdam niet te hebben want daar wordt rekening gehouden met de andere bouw die vrouwen hebben ten opzichte van mannen. Vrouwen worden niet zo snel gespierd als mannen. Bij Fitness voor vrouwen Rotterdam is echter wel ruimte voor speciale krachttraining voor vrouwen. Een prima zaak, want het zou jammer zijn dit niet te doen. Een wat grotere spiermassa houdt namelijk in dat je meer vet verbrandt. Daarnaast ziet een gespierd lichaam er ook veel slanker uit. Met speciale krachttraining voor vrouwen voorziet vrouwen sportschool Rotterdam nadrukkelijk in een behoefte.

Veel blessures vinden hun oorsprong in een verkeerde houding

Bij Vrouwenclub Delft voel jij je net als bij Fitness voor vrouwen Rotterdam helemaal thuis. Zonder mannen dus. Er is een breed aanbod waarbij alle aspecten van fitness en krachttraining aan de orde komen. Alle grote spiergroepen kunnen getraind worden en uiteraard is er volop aandacht voor de juiste houding op de toestellen. Want ook door een verkeerde houding raken veel vrouwen (en ook mannen overigens) geblesseerd in de sportschool. Dit zal je bij fitness voor vrouwen Rotterdam niet snel gebeuren. Daar zullen de professionals je steeds nadrukkelijk wijzen op een goede houding.

Ook aandacht voor motivatie en een gezondere leefstijl

Ook aan de motivatie wordt volop aandacht besteed, want dit wil bij vrouwen als de resultaten uitblijven nog wel eens te wensen overlaten. Vrouwen worden bovendien extra gecoacht om wel het resultaat te halen dat als doel gesteld is. Behalve voor actief sporten is er uiteraard in Rotterdam en Schiedam ruimte voor het aanleren van een betere en gezondere levensstijl. Want ook dat is naast het sporten van groot belang als je een duurzaam resultaat wilt boeken.

 

 fitness voor vrouwen Rotterdam

Een voerboot huren

Vissen vind ik al jarenlang super leuk, ik besteed hier dan ook erg veel tijd aan. In de tussentijd heb ik mijn viscollectie ook flink uitgebreid. Meestal vis ik op kleinere wateren, echter heb ik een tijd terug een prachtige visplek gevonden. Deze visplek is aanzienlijk groter dan de locaties dan waar ik normaal gesproken vis. Dit geeft natuurlijk ook meer mogelijkheden en het leek me dan ook super leuk om hier te gaan vissen. Normaal gesproken vis ik dus altijd vrij dichtbij de kant, maar nu zou ik mijn aas enorm ver kunnen uitwerpen. Echter gebruik ik normaal gesproken lokvoer om meer te vangen. Dit wou ik nu ook graag doen, echter wist ik niet goed hoe ik mijn lokvoer op de juiste locatie zou kunnen krijgen. Ik heb gekeken naar de mogelijkheden en kwam zo uit bij een voerboot huren. Dit omdat ik nog niet wist hoe ik vissen met een voerboot zou vinden en een voerboot vrij prijzig kan zijn.

 

Een voerboot huren

De zoektocht naar een voerboot huren

Op het internet zijn er erg veel aanbieders die een voerboot verkopen, echter is het een stuk lastiger om een bedrijf te vinden waar een voerboot huren gebruikelijk is. Na even doorgezet te hebben wist ik uiteindelijk een bedrijf te vinden die niet alleen voor boeten verkocht, maar deze ook verhuurde. Ik heb toen direct contact met dit bedrijf opgenomen en gevraagd naar een voerboot huren. Ze vertelde mij dat ze er nog een aantal hadden liggen die ik zou kunnen huren en dat ik moest doorgeven op welke dag ik gebruik zou willen maken van de service. Ik heb ze toen de datum verteld dat ik wou vissen en dit was ook voor hun mogelijk. Ik ben die dag naar het verhuurbedrijf gegaan en heb de voerboot opgehaald. Ik moet zeggen dat ik de voerboot er vanaf moment één al erg mooi uit vond zien. Een voerboot huren is iets dat ik nog nooit had gedaan en daarom besloot ik om wat extra uitleg te vragen. Ze hebben me toen de belangrijkste dingen verteld en ik ben hierna naar de mooie vislocatie gereden.

Voerboot kopen

Het vissen met de voerboot was iets dat ik echt super leuk vond. Het gaf nog wat extra uitdaging en dit zorgde er dan ook voor dat ik een voerboot wou kopen. Ik ben toen naar hetzelfde bedrijf gegaan als waar ik een visboot had gehuurd en heb een prachtige visboot aangeschaft.

Dart scorebord app is iets voor jou

Elke vrijdagavond spreek ik bij mij thuis af met mijn vrienden. Dit doen we omdat we in mijn garage kunnen poolen en darten. De laatste tijd darten we steeds meer, echter hadden we wel te maken met een probleem. Vaak als we gingen darten dronken we er ook een tal biertjes bij. Dit zorgde er dan ook voor dat het tellen toch een stuk lastiger werd. We hadden dus echt een dart scorebord app nodig. Een van mijn vrienden is toen gaan kijken of zo’n app bestond. In de app store kwam hij dan ook een aantal dart scorebord app s tegen. In eerste instantie downloadde we de bovenste dart scorebord app. We hebben deze dan ook gelijk gebruik, maar jammer genoeg liep die erg vaak vast en zat die vol met reclame. We hebben op dat moment besloten om het toch maar weer even zonder een  dart scorebord app te doen. Dit zorgde er dan wel voor dat er regelmatig een discussie was over de scores

Dart scorebord app reclame

Toen we hadden besloten om geen dart scorebord app te gebruiken, kregen we ongeveer een week later reclame van een dart scorebord app. We hebben deze app toen alsnog gedownload en een kans gegeven. Toen we op vrijdag weer gingen darten en gebruik maakte van de dart scorebord app verliep alles een stuk soepeler. Deze app had heel weinig reclame en was erg gebruiksvriendelijk. De dart scorebord app zorgt er die avond voor dat er veel minder discussies plaatsvonden en dat we ook een hoop meer potjes konden spelen. Deze dart scorebord app maakte het voor ons allemaal een stuk makkelijker en hier zijn we vandaag de dag nog steeds erg blij mee. Naast dat we de dart scorebord app vaak bij mij thuis gebruiken, heb ik hem ook aan andere darters laten zien.

De reacties van andere op de dart scorebord app

Afgelopen weekend kwam ik bij vrienden van me die ik steeds minder zie. Ook zij vinden het super gezellig om een potje te darten. Een van mijn vrienden daar heeft dan ook een prachtig dartbord staan. Voordat we begonnen wou een van mijn vrienden wat afspraken maken over de telling. Want ook zij hadden regelmatig te maken met discussies tijdens het darten. Toen hij dit ter sprake bracht, vertelde ik hem dat dit ook anders op te lossen was. Ik heb hem de dart scorebord app laten zien en ook hij vond dit helemaal geweldig. We hebben heel de avond de dart scorebord app gebruikt en ook hier vonden geen discussies meer plaats. Dit maakte de avond dan ook super gezellig en zeker voor herhaling vatbaar.

 

Dart scorebord app

sportschool westervoort voor u kunnen betekenen

Als dunste naar de sportschool

Toen ik 17 jaar oud was, was ik 1,85 meter lang en woog ik 59 kilo. Zoals je zelf wel kunt inschatten was ik dus erg dun. Ik schaamde me hier dan ook best voor en besloot om naar de sportschool te gaan. Ik ben naar de sportinstructeur gegaan en heb gevraagd naar de mogelijkheden. Hij heeft toen een sportschema voor mij gemaakt. Daarnaast raadde hij me ook aan om een voedingsschema te gaan gebruiken. Ik ben uren online wezen zoeken om zelf een voedingsschema te maken. Uiteindelijk had ik dus een goed voeding -en sportschema. Ik besloot vanaf dat moment all-in te gaan.

De eerste maanden in de sportschool

Toen ik net in de sportschool kwam werd ik regelmatig raar aangekeken. Ik was namelijk erg dun en had blijkbaar volgens een aantal sportfanaten niks te zoeken in de krachthoek. Echter besloot ik om dit volledig te negeren en de negativiteit om te zetten in nog meer motivatie. Dit werkte dan ook super goed voor mij, al gauw boekte ik erg veel resultaten en ik merkte dan ook echt dat ik sterker werd. Ik was dan nog wel dun, maar al wel een stuk sterker. Toen ik al een aantal maanden in de sportschool rondliep, begon ik ook echt resultaten te zien. Zo ging ik van kledingmaat xs naar s en begonnen mijn broeken ook steeds strakker te zitten. Dit motiveerde me dan ook nog meer om verder te gaan met sporten. In plaats van vier keer per week besloot ik om 7 keer per week te gaan. Vanaf het moment dat ik dat deed begon ik ook echt goede resultaten te boeken. Ik werd steeds sterker en breder en ook de sporters in de sportschool merkten dit op. Zo kwam er ook een van de mannen die in het begin raar keek naar me toe om te zeggen dat hij het knap vond dat ik al zo veel resultaat had geboekt.

Jaren later

In de tussentijd zijn we alweer jaren verder. Ik ga tegenwoordig nog steeds erg veel naar de sportschool, sterker nog momenteel ben ik aan het trainen voor mijn eerste bodybuilding wedstrijd. Ik heb net mijn bulk seizoen gehad en ben nu bezig met cutten. Het cutten is dan ook iets dat fysiek en mentaal erg zwaar is. Gelukkig probeert mijn sportschool mij zo veel als mogelijk te helpen en sturen. Hier ben ik dan ook erg blij mee. Daarnaast heb ik ook een lieve vriendin die erg trots op me is en me graag erbij helpt.

Meer informatie vind jij bij Sportcentre

sportschool westervoort